TOCANDO FONDO
Hola...Este fin de semana estuvo bien movido...desde el viernes como saben estuve celebrando el Día del Padre, y bueno en líneas generales la pase bien!.
El sabado pase todo el día en casa, decidí entonces comer sin restricciones y saben qué?
TOQUÉ FONDO!!!
Toqué fondo porque me sentí mal al ver que tod@s uds me tienen como alguien perfecto!!! Toqué fondo porque no lo soy...porque lejos de sentirme bien al sentirme alabada por tod@s, me sentí mal...porque al cuestionarmelo y pensar en mi vida antes de esta experiencia, caí en cuenta de que antes me daba atracones!...Toqué fondo porque quise tocar fondo!...lo hice a propósito!!!
...Porque quise sentirme cruel y premeditadamente como me sentía antes sin saberlo!..quise sentir lo que sentía que había olvidado inconscientemente...no sé, como para bloquear mi dolor!...un dolor que aún no llego a entender, no encuentro cual es su causa!...Quise sentirme así para tratar de descifrar porque lo hacía!...y lo más triste es que no logré saberlo!...No logré definir porque me atracaba de comida sin parar...no logré encontrar la razón por la cual cada vez que comía, entraba como en una suerte de trance que me aislaba del mundo... que me impedía detenerme!...Si amigos...caí desde lo más alto...me lancé sin paracaídas por mi propia cuenta!...toqué fondo!
Afortunadamente, como lo hice intencionalmente...logré salir casi ilesa emocionalmente...más no físicamente porque eso me ha traído consecuencias!...es más ...no estoy segura, pero creo que aumenté unos gramos!!!...Oh Dios, será que estoy perdiendo el control de las cosas!!!
El Domingo, me levanté tarde, tomé solo té hasta la hora en que salí a almorzar con mi esposo y mi hija menor -la grande está en la playa- Comí solo esa comida y luego de eso solo té.
Hoy, consumí solo 752 calorías...son las 11 y 41 minutos y aún estoy en la oficina, me siento exahusta, física y mentalmente...Hoy he consumido tanto te rojo, verde, de noni...que estoy como mareada...necesito replantearme las cosas...necesito aclarar mi mente, he faltado a mi promesa de hacer ejercicios porque mi cuerpo no da más! El primer día que hice fueron tan sólo 30 minutos y hasta el día de hoy aún me duelen los músculos de las piernas!...tan sólo hice 25 sentadillas y no aguanto!...mi cuerpo está débil...estoy agotada!!!
por lo pronto les dejo el último cálculo de IMC que he hecho!
les quiere...MAY
