DATO IMPORTANTE

"Un entrenamiento cardiovascular realizado en las mañanas no solo es una estupenda manera de empezar el día, sino que es más eficiente y hace que el cuerpo se mantenga muy activo por el resto del día. Cuando se realiza con el estomago vacío, el ejercicio cardiovascular mejora la habilidad para quemar grasa por mucho tiempo después que se completó dicho ejercicio"

Fuente: www.alimentacion-sana.com.ar