EJERCICIOS
HORA: 7:30 a.m.
- ABDOMINALES (7 tipos, según la "GUÍA PARA PERDER BARRIGA")
1 SERIE DE 25 REPETICIONES C/U
- BICEPS: 3 SERIES DE 30
- TRICEPS: 6 SERIES DE 15
- 20 MINUTOS DE ORBITREK PLATINUM (103 CALORÍAS QUEMADAS)
Para usted, ¿cómo se alcanza la felicidad?
No se alcanza, siempre se tiene. Otra cosa es que quieras disfrutar de ella. No es algo que está fuera de nosotros. Te miras al espejo y ¿te parece poco el paraíso que tienes delante? ¿A qué otro paraíso quieres ir?
CONCHA BUIKA
(Gracias CHULE!)
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autos argentina |
HORA: 7:30 a.m.
- ABDOMINALES (7 tipos, según la "GUÍA PARA PERDER BARRIGA")
1 SERIE DE 25 REPETICIONES C/U
- BICEPS: 3 SERIES DE 30
- TRICEPS: 6 SERIES DE 15
- 20 MINUTOS DE ORBITREK PLATINUM (103 CALORÍAS QUEMADAS)
Lo dijo EmeCe HachePe (May) a la(s) 1:31 p. m.
Etiquetas: abdominales, biceps, ejercicio, triceps
1 comentario:
Hola que tal.
Gracias por los buenos deseos!!!
Mañana parto a un lugar muy lindo, me voy a tomar unas mini vacaciones, se que me van a ayudar mucho.
Estamos en contacto.
Gracias por todo!!!
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