viernes, febrero 16, 2007

LA FÓRMULA MÁGICA - DATO IMPORTANTE (corregido)




ME ENTERÉ EN UNA PÁGINA www.todoexpertos.com QUE SI MULTIPLICAMOS NUESTRO PESO POR 25 Y A ESE RESULTADO LE RESTAMOS 700, NOS VA A DAR LA CANTIDAD DE CALORÍAS QUE NECESITAMOS PARA MANTENER NUESTRO PESO.

YO DIGO: SI A ESTA CANTIDAD RESULTANTE LE RESTAMOS UNA CUARTA PARTE, ESTAMOS BAJANDO EL CONSUMO DE CALORIAS Y POR ENDE REBAJAREMOS DE PESO!

POR EJEMPLO MI PESO ACTUAL ES 80 X 25 = 2000 - 700 = 1350

1350 / 4 = 337,5 Y 1350 - 337,5 = 1012,1

ES DECIR QUE SI YO CONSUMO 1000 CALORIAS DIARIAS (REDONDEANDO LA CIFRA, REBAJARÉ POR QUE SÍ! DE TODAS FORMAS YO TRATO DE CONSUMIR 800 Y NO EXCEDERME DE 1000.

ESTA PUEDE SER UNA FÓRMULA ÚTIL A LA HORA DE QUERER BAJAR DE PESO...APLÍQUENLA A VER QUE RESULTA!

MUCHA SUERTE!

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1 comentario:

Mony dijo...

Orale q interesante eso de las calorias.
Por cierto te cuento q hoy inicie mi dieta tambien.

Animo si se puede ;)